Брокколи лежащие на кухонном столе
Питание

Брокколи: польза и вред для организма

Брокколи очень полезна для здоровья и содержит мало калорий. К сожалению, она не очень популярна из-за своего специфического вкуса. Особенно маленькие дети не любят брокколи. Многие люди думают, что до [Далее]

Шпинат готовится на сковородке
Питание

Шпинат: полезные свойства, состав и противопоказания

Шпинат обладает многими полезными и даже целебными свойствами для здоровья, что делает его одним из самых полезных овощей. Употребление в пищу листьев шпината защищает от атеросклероза и развития рака. Пищевые [Далее]

Щавель
Питание

Щавель — калорийность растения, лечебные свойства, противопоказания и применение

В средние века, до появления цитрусовых в Европе, это листовое растение, напоминающее шпинат, использовалось для придания блюдам кислого вкуса. Когда щавель заменили цитрусовыми, о нем почти забыли. Но несколько лет [Далее]

Салат один из лучших зеленых овощей
Питание

Зеленые овощи: список разновидностей, особенности, польза

Какие витамины и минералы находятся в зеленых овощах: брокколи, огурцах, шпинате, капусте или салате? Почему зеленые овощи стоит есть? Какими полезными свойствами обладают зеленые овощи? Какие зеленые овощи стоит употреблять? [Далее]