Меньше вещей, больше счастья или как осознанный минимализм меняет жизнь?

Мужская нога торчащая из стены, символизирует минимализм
5
(7)

Меньше вещей, больше счастья — так, по крайней мере, считает один японец, который отказался от потребительства в пользу жизненного минимализма. И хотя это было нелегко, сегодня он смело может сказать, что действительно стал счастливым человеком. Теперь он дает советы другим, о том как минимализм помогает найти счастье в себе, а не в окружающих вещах.

Минимализм как путь к счастью

„Мое счастье заключается в том, что я ценю то, что имею и не желаю того, чего у меня нет”, – писал Лев Толстой.

„Сущность богатства заключается более в пользовании, чем в обладании”, – утверждал Аристотель.

Сегодня, глядя на современный мир потребительства, кажется, что мы полностью забыли об этих великих мудростях. Мы постоянно подвергаемся бомбардировке рекламой. Живем в мире, производящим больше вещей, чем необходимо, поддаемся потребительской лихорадке, которая загромождает не только наши дома, но и наши умы. А также забирает у нас внутренний покой и заставляет постоянно искать что-то новое.

Однако правда заключается в том, что счастье не нужно искать во вне, в окружающих нас вещах, а в нас самих.

Меньше вещей, больше счастья

Хотя это кажется неправдоподобным, тем не менее, в мире живут люди, которые все чаще отказываются от благосостояния, выбирают минимализм и скромную жизнь. Их жизнь не сосредоточена на окружающих их предметах и материальных благах, а, скорее, на внутреннем желании иметь физическое и умственное пространство, чтобы жить в согласии с самим собой.

Одним из таких людей является японец Фумио Сасаки, автор книги „Прощайте вещи”. Сасаки утверждает, что, живя, как миллионы людей по всему миру, он черпал от жизни только мимолетное удовлетворение. В конце концов, он задумался, действительно ли, шикарно обставленная квартира и несколько десятков пар носков необходимы ему для счастья. Поэтому он попрощался со многими вещами, которые хранил в течение многих лет.

Такая трансформация, несмотря на то, что принесла ему много счастья, не была легкой. У него не всегда было такое мировоззрение, что нужно жить в минимализме. Так же, как его друзья и коллеги, он покупал много вещей, которые хранил в доме, но чем больше имел, тем больше хотел, потому что постоянно сравнивал себя с другими. В какой-то момент он понял, что желая быть похожим на других, покупал все больше и больше.

Дошло даже до того, что один раз потратил всю свою зарплату, купив на нее лотерейные билеты в надежде, что они принесут ему большой выигрыш, на который купит вещи, из-за которых другие будут ему завидовать. Проблема заключалась в том, что купленные вещи, давали ему мгновенное, но мимолетное удовлетворение, а сам он все еще чувствовал себя несчастным. Вместо того, чтобы довольствоваться тем, что у него уже было, фокусировался на всем том, чего у него не было, но в то же время в чем не нуждался.

Необходимость минимализма

Сасаки считает, что, мышление о том, что чем больше мы имеем, тем будем счастливее, — это болезнь людей XXI века. Поэтому он сам решил разорвать этот порочный круг и сделал ставку на минимализм.

Минимализм — это образ жизни, при котором уменьшаешь свою собственность до минимума.

Жизнь только c необходимыми вещами дает не только мимолетное удовлетворение, такое, как получение удовольствия от аккуратной комнаты и простоты уборки, но также приводит к более глубоким изменениям.

[…] это дало мне шанс почувствовать, что значит быть по-настоящему счастливым», – говорит Фумио Сасаки.

Мужчина не собирает ненужные вещи. Живет скромно, но, наконец, счастливо.

Минимализм как стиль жизни

Путь к минимализму не должен быть сложным и сильно строгим. Сасаки считает, что уже одно, небольшое изменение, приближающее нас к более минималистическому стилю жизни, принесет положительный эффект. Также он дает несколько очень ценных советов, которые могут помочь нам в внедрении этих изменений:

  • Забудьте о мысли, что вы не можете избавиться от чего-либо из своих вещей. У вас их много, и да, часть из них совершенно вам не нужна.
  • Когда вы от чего-то избавляетесь, получаете больше, чем теряете. Вы не только получаете большее пространство, но также и свободу.
  • Спросите себя, почему вы не можете избавиться от лишних вещей? Вероятно, это укоренившийся страх перед одиночеством, жизнь в тени прошлого или попытка самоотождествления себя через призму материальных благ.
  • Не тратьте свою жизнь на хранение вещей, которые не дают вам истинного счастья.
  • Избавьтесь от всего, что вы купили только для того, чтобы доказать другим свое превосходство или является символом вашего материального статуса, и не делает вас счастливым.
  • Научитесь различать свои потребности от своих желаний, чтобы иметь возможность контролировать совершаемые покупки.
  • Наши вещи, как соседи по комнате, за исключением того, что только мы платим за квартиру. Имея это в виду, намного легче будет избавиться от вещей, которые зря занимают пространство.
  • Пусть ваше «пустое» пространство действительно будет пустым, поэтому избавьтесь от всего лишнего.
  • Выбросьте что-нибудь сейчас, немедля. Не откладывайте это на потом, потому что это только повод, чтобы не совершать изменения. Вы можете начать с избавления от двойных вещей или которых не использовали больше года.

Попрощайтесь с тем, кем вы были. Избавление от бесполезных вещей изменит вашу жизнь только тогда, когда вы будете готовы принять минималистский образ жизни. А это требует избавления от старых убеждений, отказа от чрезмерного потребительства и быть готовым стать новым человеком.

Насколько полезной была для вас эта статья?

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку!

Средний рейтинг 5 / 5. Количество голосов: 7

Пока нет голосов! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Мы сожалеем, что этот пост не был полезен для вас!

Помогите нам сделать его лучше!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*