5 тревожных признаков переизбытка сахара в организме

У девушки переизбыток сахара в организме из-за сахарной пудры
5
(11)

Сахар часто называют белой смертью. Его можно найти практически в каждом продукте. Ежегодно средний взрослый человек потребляет около 50 кг сахара, а это 27 чайных ложек каждый день! Сахар можно найти не только в сладостях, но и в салатах, напитках, соусах и т. д. Потребление его в чрезмерных количествах отражается не только на нашей фигуре… Каковы симптомы переизбытка сахара в организме?

Если вы заметили у себя эти признаки, внимательно изучите на свой рацион.

Признаки переизбытка сахара:

1. Проблемы с кожей

Наша кожа — чудесное изобретение, которое не только защищает наши внутренние органы, но и информирует нас о том, что происходит в нашем организме. В настоящее время прыщи являются не только признаком половой зрелости, но и заболеванием, которое становится все более распространенным среди взрослых. Одной из причин появления прыщей и экземы может быть неправильное питание. Сахар оказывает существенное влияние на состояние нашей кожи. Поэтому, если вы боретесь с экземой, обратите внимание на то, сколько сахара вы потребляете. Переизбыток сахара чаще всего проявляется в виде экземы вокруг челюсти.


2. Набор лишнего веса

Сахар — это пустые калории, которые способствуют увеличению лишнего веса. Когда мы потребляем чрезмерное количество сахара, наши мышцы не могут с ним справится. Сахар накапливается в виде жира по всему телу.


3. Постоянная усталость и сонливость

Хотя говорят, что сахар дает нам энергию, переизбыток сахара приводит к усталости. Сразу после употребления сладкого продукта вы можете почувствовать прилив энергии, но через некоторое время чувствуете сонливость и усталость.


4. Регулярные простуды

Ваш организм не в состоянии справиться со слишком большим количеством сахара. Он становится ослабленным и менее устойчивым к разным инфекциям. Если вы регулярно болеете, это может быть признаком того, что вы едите слишком много сахара.


5. Проблемы со стопами

По словам доктора Шерри Грин, нью-йоркского подолога, сахар влияет на воспалительные процессы стоп. Подошвенный фасцит проявляется постоянной болью в области пятки и целых стоп.

Насколько полезной была для вас эта статья?

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку!

Средний рейтинг 5 / 5. Количество голосов: 11

Пока нет голосов! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Мы сожалеем, что этот пост не был полезен для вас!

Помогите нам сделать его лучше!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*