Польза и вред коллагена для организма. Как повысить уровень коллагена?

Лицо девушки, применившей коллаген
5
(4)

Коллаген. Именно о нем чаще всего говорят в контексте омоложения. Его ответственность за старение кожи заключается в том, что с возрастом коллагена становится все меньше, а тот, который остается, имеет более низкое качество. Можем ли мы обеспечить нашу кожу натуральным коллагеном?

Что такое коллаген?

Коллаген составляет около 75% кожи. Является одним из самых важных белков в организме. Он состоит из аминокислот, то есть связанных между собой химических соединений. В коже производится клетками, называемыми фибробластами. И он отвечает за большинство характеристик кожи.

До настоящего времени было выявлено более 20 типов коллагена. Тем не менее, в коже преобладают два типа коллагена. Основным является коллаген I типа, и после повреждений кожи, например, ран и образования рубцов, образуется коллаген III типа, который превращается в коллаген I типа. Коллагеновые волокна очень устойчив и прочные, благодаря им кожа «не трескается». 

Примерно до 25 лет сохраняется баланс — сколько коллагена производится, столько же расходуется. Позже, в среднем, мы теряем около 1% коллагена в год. К сожалению, это как количественная, так и качественная потеря. Сеть соединений волокон коллагена становится все слабее и тоньше, и, таким образом, кожа теряет свои свойства, что проявляется морщинами и вялостью. Начиная примерно с 30-летнего возраста, коллагена больше расходуется, чем вырабатывается. Это связано с тем, что клетки имеют меньшую производительность и не справляются с восстановления различных микроповреждений.

Факторы, влияющие на образование и разрушение коллагена

Факторы, влияющие на производство коллагена:

  • здоровый образ жизни,
  • хорошо сбалансированная диета, и речь идет не только о потреблении белка. Достаточное количество витамина С и железа в организме важно для синтеза коллагена. При дефиците этих элементов коллаген не будет образовываться,
  • физическая активность,
  • достаточный сон, не менее 7 часов в сутки.

Факторы, влияющие на разрушение коллагена:

  • солнце, следует умеренно загорать, чтобы сохранить молодость кожи,
  • курение, алкоголь,
  • гормональные колебания,
  • стресс, особенно хронический, в связи с которым выделяется кортизол (гормон стресса), вызывающий распад коллагена,
  • большое содержание сахара и быстрых углеводов,
  • перепады температуры,
  • недостаточный сон.

Коллаген как биологически активная добавка

Коллаген присутствует в различных продуктах, таких как желе, густые супы на костях или субпродуктах. Однако из-за низкого содержания этого белка в пище и его сложного усвоения ежедневная диета не позволяет восполнить его дефицит.

Коллаген также можно употреблять в форме добавок. Однако, чтобы функционировать, молекулы коллагена должны быть достаточно мелкими, чтобы проникнуть через кишечный барьер. Проницаемость мембран кишечника составляет 5000 дальтон, соответственно молекулы должны быть меньше этого количества. У свиного или куриного коллагена более 50000 дальтон.

Не все фирмы, производящие такого рода добавки заботятся об этом, или указывают эту величину. Следовательно, может случиться так, что потребляемый нами коллаген не будет перевариваться, то есть поглощаться нашей пищеварительной системой, а только выводиться из организма.

Кроме того, есть подозрения, что определенные типы коллагена могут быть более эффективными, чем другие. Ссылка на исследования. В аптеках и интернет-магазинах мы можем купить коллаген в форме капсул или порошке для употребления в виде напитка.

Инъекция коллагена

Инъекции коллагена рекомендуются людям, у которых присутствуют очень глубокие морщины, растяжки или шрамы. Инъекции коллагена — это простая процедура, которая обычно выполняется без наркоза. Однако, из-за риска такого кожного вмешательства, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и пройти тест на аллергию. Эффект от таких инъекций длится до нескольких месяцев, но это довольно дорогой метод борьбы со старением кожи, который многие люди выбирают только в случае, если другие методы не принесли положительных результатов.

Натуральный коллаген как косметическое средство для кожи лица

Известно, что роговой слой эпидермиса сводит к минимуму пассивную потерю воды из организма, предотвращает поглощение химических веществ из окружающей среды и проникновение микробов. Поэтому косметика с коллагеном, наносимая на кожу, должна преодолеть барьер рогового слоя эпидермиса, чтобы попасть в клетки фибробластов в слое дермы.

Эффективность косметики зависит от:

  • размера молекул,
  • pH,
  • биологической активности,
  • совместимости с кожей.

Правда в том, что мы не сможем доставить коллаген коже, потому что это невозможно! Молекула коллагена слишком велика, чтобы проникнуть в глубокие слои кожи.

Другое дело, когда мы применяем натуральный трехспиральный коллаген, который состоит из аминокислот и пептидов. В проницаемости пептидов не стоит сомневаться. Пептиды в косметике также являются отличными носителями других веществ. Такой продукт является биологически активным, то есть представляет собой живую форму белка при температуре около 6-28℃. При контакте с нашей кожей при температуре около 36,6℃ он изменит свою форму. Тройные спирали распадаются на то, из чего они состоят, то есть на отдельные аминокислоты и пептиды.

Продукт должен быть совместим с нашей кожей, с нашими аминокислотами, содержащимися в нашей коже. Одной из таких аминокислот, которая содержится в рыбном белке и немногих животных белках, является гидроксипролин. Он стимулирует наши клетки производить большее количество коллагена.

Восстановление коллагеновых волокон после стимуляции составляет около 3-4 месяцев. Поэтому о результатах можно говорить только по истечении этого времени.

Исследования показали, что подготовленные коллагеновые пептиды способны эффективно проникать в роговой слой эпидермиса, эпидермис и дерму. В эпидермисе и дерме они способны активировать фибробласты и ускорить синтез коллагена, тем самым значительно улучшая характеристики кожи, такие как влажность и эластичность. Поэтому считается, что подходящий коллаген для лица, при правильном применении, будет эффективно омолаживать нашу кожу.

Сколько коллагена может быть в коллагене?

На препаратах часто встречается надпись 99% или 100% коллаген. Продукт не может содержать больше чем 3,5-4% коллагена, потому что уже при содержании 5% извлечение его из бутылки было бы невозможно. Более высокие концентрации будут напоминать твердое желе, которое можно разрезать ножом, а при еще более высоких концентрациях оно будет вести себя как эластичный силикон.

Какая температура хранения?

Коллаген природного происхождения, хранящийся при температуре выше 26-30℃денатурируется, то есть теряет свою биологическую активность. Это является необратимым процессом. Вот почему хранение очень важно.

В то же время, собственный коллаген более устойчив и не теряет своих свойств из-за высоких температур.

Как применять натуральный коллаген?

Кожа перед нанесением должна быть тщательно очищена. Кроме того, выполнение пилинга, например ферментативного, позволит улучшить поглощение и проникновение. Затем нанесите средство на влажное лицо, массируя и поглаживая кожу. В конце через несколько минут нанесите крем или немного масла.
Коллаген на лице может стягивать кожу. Это нормально. Крем или масло от этого помогут.

Какие вещества нельзя использовать вместе с коллагеном?

После нанесения натурального коллагена не следует использовать косметику, содержащую цинк, серу, фруктовые и салициловые кислоты, керамиды, цитокины, ретинол и большое количество алкоголя. Эти вещества способствуют тому, что коллаген теряет свои свойства. Если эти вещества обнаружены в вашей косметике, подождите около 45 минут.

Однако уже есть коллаген нового поколения, так называемый нативный, который допускает эмульгирование дополнительных веществ, в том числе «запрещенных» таких, как ретинол.

Насколько полезной была для вас эта статья?

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку!

Средний рейтинг 5 / 5. Количество голосов: 4

Пока нет голосов! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Мы сожалеем, что этот пост не был полезен для вас!

Помогите нам сделать его лучше!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*